きもの専科まさ井

いきいき体操　好評開講中！

要介護にならいように、日頃からご自分の体をまもりましょう。
を、合言葉に始めた講座。
会員の方の声をご紹介しますね。

　体に負担の無いように少しづつトレーニングしてゆくので、
　体がジンワリほかはかして来るのを感じます。

　脳内体操が頭の体操になってすごく楽しい！！

　腹式呼吸法でお腹と肛門を引き締めるのが気持良い！

　顔や耳や耳つぼのマッサージをして、むくみが少し解消！

などなど、皆様に好評です。

一度、講座にお立ちよりください。ご一緒にいかがですか。



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  1. 2014/05/24(土) 11:11:06|
  2. おケイコ倶楽部
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